オープンマインドライフコーチ養成講座の内容を先日一般公開しました。

本来は昨年の後半には公開できるのではないかと思って講座の準備を進めてまいりましたが、
なんと１０ヶ月近く遅れて公開となりました。

講座のテキストに入れたい内容は、だいたい頭の中で決まっていたのですが、どのように構成していけば伝わりやすいのかを考える時間が長かった気がします。

また、私自身の経験も含めて、お伝えできることがあると思い、それを客観的に見直す時間も必要でした。

様々な経験をして今の私がありますが、若い頃と比べると正直別人のようです。

これは「見た目が」ということではなく、自分自身が感じる「自分」です。

若い頃の私が見ていた景色と、全く違う景色を今は見ています。
視界が広くなった、クリアになったとも言えるかもしれません。
いろいろな表現ができますが、なにより大切なのは
『自分で生きている』という実感があり、『自分が人生を作っている』という感覚があります。
もちろん人間ですので、悩むことや不快に感じることはあります。
しかし、現在の私は、昔の私とは問題に対する向き合い方・捉え方がまるで違うのです。
若い頃の私は「問題や悩みがないことが良いこと」また、「自分にとって都合の良いことばかり起きる人生が正しい」と思っていたことがありました。
現在はそんな自分が懐かしいとさえ思えます（笑）

問題や悩みは、視点を変えれば自分を成長させるものであり、”良いこと”の価値観も自分の成長とともに変化します。
そしてなにより、問題や悩みはその当人にとっての悩み・問題で、”良いこと”とは本人にとって良いこと、つまり自分を中心に考えたらそのような表現になります。
（問題を引き受けろとか、苦労は買ってでもしろ、ということではありません。）

自分が「何のために悩んでいるのか」、「何のために問題と感じているのか」に気づいたり
”良いこと”はなぜ良いことだと思うのか、それが何のためになるのかに気づいたり…
そのプロセスが大切だと感じています。

オープンマインドライフの学びを通して「全ての答えは自分が持っていた」と感じ、今までにはない新しいご自身を楽しんでいただけたら嬉しいです。
それを体感していただけたら、今度はあなたが他者の伴走を行うことで、さらに世界が広がるのを感じていただけると思います。

他者の成長に関わることができる幸せ、
他者が本当の自分で生きることをサポートできる幸せ、
他者が自分の中から答えを見つけ出した時の幸せ、
他者が自分を信じる選択をする時に立ち会う幸せなど…
これらを心から感じられる時が、「ライフコーチを仕事にしていて良かった！」と思える最高な瞬間です。

オープンマインドライフコーチは、自分も他者も尊重したコミュニケーション、
自分自身との日常的なコミュニケーションの実践をされてきた方（オープンマインドフルネスの概念）が、
さらに自分自身の枠を外し、新しい自分と出会うことも目的のひとつとなっています。
そして、ライフコーチとして他者の伴走を行うことについて学びますが、これはライフコーチ自身が社会との関わりが楽しめていることが大切です。

もちろん、ライフコーチとしてすぐに活動する予定がない方でもご受講いただけます。
例えば、オープンマインドフルネスを学んで自分の心を整えたり、自分を大切にすることは理解できたけれど、
「今までの自分とは違う自分になりたい！」
と感じた時や、
「ある目標に向かって進もうとしているけれど、今までの自分のやり方では、挫折してしまいそう…また以前と同じ事を繰り返しそう…」
という時にも、オープンマインドライフの学びが活かせる部分です。

オープンマインドフルネス・オープンマインドライフの実践で、自分にも他者にもジャッジのない関わりを広げ、より安心感のある社会を創って行ける仲間が増えることを願っています。

（ご注意：ライフコーチ講座は、オープンマインドフルネスの次のステップの講座です。ライフコーチをご受講される場合はオープンマインドフルネスをご受講後お申し込みください。）